Desintoxica
SOPA BÁSICA DE QUEIMA DE GORDURAS
1 Beringela
1 Nabo
2 Maços de cebolinha
1 ou 2 latas de puré de tomate (ou tomate picado)
1 Maço de aipo ou salsão
1 Repolho grande
1 Cebola picada
3 Cenouras
2 Chávenas de feijão verde
Tempere com sal, pimenta, curry, salsa, etc.….
Corte os legumes em pedaços pequenos ou médios e cubra de água.
Ferva rápido por 10 minutos, então abaixe o lume mantendo o ponto de fervura
Por aproximadamente 40 minutos. Tempere a gosto.
Esta sopa pode ser tomada em qualquer momento, quando tiver vontade, de dia ou de noite.
Só queima calorias.
Sem comentários:
Enviar um comentário